CEP壓縮襪長期測試

CEP壓縮長襪提供多色選擇，分性別、尺寸 © CEP

壓縮襪有助運動表現或恢復能力嗎？

圖、文／愛輪氏

看著三鐵選手穿著花花綠綠的袖套、腿套，與陽剛的鐵人形象整個不搭。但這些一點也不Man的配件據稱可提升運動能力，是真有其事還是花拳繡腿？

2011年，愛輪氏開始使用澳洲2XU壓縮服飾，至今有兩年多的壓縮服使用經驗，我雖然非PRO選手，但仍可感受到壓縮服帶來的好處：

1．搭乘飛機或長途交通時能加速血液循環
2．加速運動後的恢復時間，明顯感受到腿部不腫脹

CEP為德國運動健護品牌，多數產品都在德國製造，例如此壓縮襪

至於穿著壓縮服是否有助於運動表現，各廠商均宣稱根據其實驗數據是有的，但由於自行車運動會受地型、風勢、裝備等外在因素干擾，因此愛輪氏難以客觀評論。但用在跑步或是健走時，很明顯能感受到運動續航力的提升，尤其在愛輪氏使用德國CEP運動壓縮長襪特別明顯，長時間散步後，雙腿較不易覺得酸。

穿戴

要穿上壓縮產品並不容易，特別像是長襪根本無法用傳統的穿戴方式，CEP貼心的附上穿戴說明書，照著指示即可，而即使愛輪氏熟悉CEP壓縮長襪的穿戴方式，也至少要多花一倍的時間才能穿上。

舒適性

測試時間為2013秋冬，穿CEP壓縮長襪能有相當的保暖性，無論是夜騎或跑步，穿短褲搭長襪即可舒適對應於稍有涼意的天候；但如果是夏天時，長時間穿CEP運動長襪可能容易出汗，特別是在悶熱的台灣夏天（加註：於2014年3、4月天氣逐漸炎熱的台中，穿CEP壓縮襪並不感到特別悶熱。）。

小結：

CEP壓縮襪並不只是一雙「比較緊」的長襪，會比傳統長襪貴上20倍是因為廠商必須以科學來研究各種材質的應用以及各肌肉部位所需的適當壓力，加上投入大量的廣告及贊助，因而讓售價居高不下。

愛輪氏在冬天騎車後會穿著壓縮襪睡覺，的確有感受到能提升恢復能力。值得買嗎？以我在運動後才使用的模式，只需買一雙壓縮襪就能加速恢復能力，冬天又保暖，值得推薦。

優點：

加速腿部血液循環，提升運動續航力

高支撐性提升關節及肌肉的穩定性
德國製造

缺點：
價格不平民（但其實進口壓縮襪的價位都差不多貴）

穿脫較費時

CEP壓縮襪強調在不同肌肉部位要給予不等量的壓縮力道 © CEP

建議售價：NT$1980（運動壓縮長襪）
Contact：大慧 02－27172535